The Five Animals -
Qi Gong wokshop with Chris McAlister
Tel Aviv, July 2017
משחק חמש החיות -
סדנת צ׳י גונג בתל-אביב עם כריס מכאליסטר -
יום ראשון, 09/07/17, 17:00 - 20:00, בפארק הירקון, תל-אביב
כמדי שנה ביולי, כריס מכאליסטר מגיע לארץ!
וכמו בשנה שעברה, כריס יקיים סדנת צ׳י גונג קצרה גם בתל-אביב!
תתקיימנה גם שתי סדנאות צ׳י גונג קצרות עם כריס בירושלים, האחת אחה״צ, והשניה בבוקר.
נושא הסדנה התל-אביבית הוא "משחק חמש החיות" –
׳משחק חמש החיות׳ היא ככל הנראה סדרת הצ׳י גונג המשעשעת והמאתגרת ביותר בעולם. היא מפורטת, מגוונת ודורשנית, מה שמעלה את ההנאה ארוכת-הטווח ממנה לרמה גבוהה ביותר. הסדרה היא מסורתית, ונאמר עליה ששורשיה מגיעים מחיקויי החיות שהועברו לחואה טואו, אחת מהדמויות האגדתיות והצבעוניות ביותר של עולם הרפואה הסינית.
תיאור הסדנה במילותיו של כריס (אנגלית), ולאחריו בתרגום לעברית - בתחתית העמוד.
עבור מי שעוד לא התנסה בסדנאות עם כריס - כריס הוא מורה נפלא, שמביא המון עומק אל תוך תרגול הצ׳י גונג. המפגש הפתוח, החם והאישי, וההנחיה הנעימה, מגבירים את האפשרות לחוות את תחושת הזרימה הפנימית במהלך התרגול.
סדנה זו מיועדת למתרגלים ותיקים וחדשים כאחד!
נשמח מאוד אם תעבירו הלאה לאנשים שיכולים להתעניין.
לפרטים ולהרשמה נא לפנות לרונית: info.ronitmalkin@gmail.com ; 052-4256266
[לפרטים על סדנאות נוספות עם כריס - לחצו כאן].
מועד הסדנה:
יום ראשון, 09/07/15, 17:00 - 20:00.
מיקום הסדנה:
הסדנה תתקיים בפארק הירקון, תל-אביב, מול רחוב קוסובסקי 38.
יש לרשום ״רחוב קוסובסקי 38״ ב-waze, ובשעות הסדנה אמורה להיות חניה בשפע וללא תשלום.
לירושלמים מבינינו - מי שרוצה להגיע, ניתן להתארגן ולהגיע ביחד!
שימו לב! ביום הסדנה אהיה עם טלפון פתוח עד השעה 17:15 - 052-4256266 (רונית), ולאחר מכן הוא יהיה שקט ואבדוק אותו רק בהפסקות...
עלות:
[הערה: נא להביא את התשלום במזומן].
עלות הסדנה - 180 ₪
לאנשים המשתתפים בסדנאות נוספות של כריס השנה, לתלמידיה של רונית, לתלמידיו של אליקו ולתלמידי 'מגע': 150 ₪
* בנוסף, למשתתפים בסדנה זו תינתן הנחה בסך 50 ₪ בהשתתפות בסדנת עומק מלאה.
נשמח לראותכם!
באיחולים לסדנאות פוריות מוצלחות!
רונית
במילותיו של כריס:
The Five Animals
״Breathing out the old and taking in the new,
Walking like a bear and stretching the neck like a bird.
This is what cultivators of the body and those searching for long life enjoy״.
Chuang Zi, circa 300 BCE.
The Five Animals is probably the most entertaining and challenging qigong form in the world. It is detailed, varied and demanding, which elevates the long-term enjoyment factor to an extremely high level. The form is a traditional one, and is said to have its origins in the animal impersonations transmitted to Hua Tou, one of Chinese medicine’s most legendary and colourful characters.
Hua Tou is credited with detailed knowledge of esoteric herbal formulas for longevity and wisdom. He is also famous for his early experiments with surgery - long before the art was developed in the West. He even has a set of acupuncture points running alongside the spine named after him!
Legend has it that he received this set of animal movements - most likely a slightly simpler one - from the daoist recluses in their mountain caves. It became his gift to mankind with this advice: keep your joints open and your muscles soft and filled with flowing energy.
This programme certainly gives us the necessary tools to do exactly that.
ובתרגום לעברית - במילותיו של כריס:
משחק חמש החיות
״לנשוף החוצה את הישן, ולקבל פנימה את החדש,
ללכת כמו דב ולמתוח את הצוואר כמו ציפור.
מזה נהנים האנשים המטפחים את הגוף ואלו המחפשים חיים ארוכים״.
צ׳ואנג טסה, כ- 300 לפנה״ס.
׳חמש החיות׳ היא ככל הנראה סדרת הצ׳י גונג המשעשעת והמאתגרת ביותר בעולם. היא מפורטת, מגוונת ודורשנית, מה שמעלה את ההנאה ארוכת-הטווח ממנה לרמה גבוהה ביותר. הסדרה היא מסורתית, ונאמר עליה ששורשיה מגיעים מחיקויי החיות שהועברו לחואה טואו, אחת מהדמויות האגדתיות והצבעוניות ביותר של עולם הרפואה הסינית.
זוקפים לזכותו של חואה טואו ידע מעמיק בפורמולות צמחיות איזוטריות לאורך חיים ולתבונה. הוא מפורסם גם בשל ניסוייו המוקדמים בניתוחים – הרבה לפני שהאומנות פותחה במערב. יש אפילו קבוצה של נקודות דיקור שממוקמות לצד עמוד השדרה שנקראות על שמו!
האגדה מספרת שהוא קיבל את הסדרה של תנועות החיות – ככל הנראה בפורמט פשוט יותר – ממתבודדים דאואיסטים שישבו במערות בהרים. זו נהייתה המתנה שלו למין האנושי, עם העצה הבא: ׳שמרו את המפרקים שלכם פתוחים, ואת השרירים שלכם רכים ומלאי אנרגיה זורמת׳.
הסדרת הזו בהחלט נותנת לנו את הכלים הנדרשים כדי לעשות בדיוק את זה.