הצ'י גונג הוא שיטת תנועה רכה, שמטרתה להגביר את הגמישות, לשפר את הזרימה האנרגטית בגוף, וכך להביא לבריאות טובה יותר – פיזית ונפשית.
בתרגול שלי, אני אוהבת לשלב את הדינמיות התנועתית, ובתוכה תחושת ההתרחבות והזרימה, לצד השקט, שמאפשר התבוננות פנימית עמוקה בתחושות שנחוות במהלך התרגול.
אנא שימו לב לשינויים בתקופה הקרובה, בשל חג השבועות, ונסיעה שלי לסדנת צ׳י גונג עם אלן פיטפילד בכרתים.
כל הפרטים על השינויים - כאן.
ספירלות של צ׳י ב-"האלמותיים משחקים בעננים"
Spiraling the Qi in "Immortals Playing in the Clouds" (Xian Yun Wan)
סדנת צ׳י גונג, ניי-גונג ומדיטציה דאואיסטית עם אלן פיטפילד
כרתים, 09-14 ביוני 2025
סדנת צ׳י גונג שתתקיים בכרתים, עם אלן פיטפילד, אחד משני המורים המדהימים שלי לצ׳י גונג.
הלימוד עם אלן מכוון להקשיב לרבדים פנימיים ועמוקים של חווית התרגול בצ׳י גונג. זהו התרגול הפנימי של הצ׳י גונג (ניי גונג). אני ממליצה בחום, ואהיה שם בעצמי.
כל הפרטים - כאן.
מוזמנים לפנות אליי לפרטים ושאלות נוספות.
מפגש צ׳י גונג מיוחד בבוקר של יום העצמאות
יום שלישי, 01/05/25, בין השעות 10:00 ל- 13:30, בחורשת הירח בירושלים
תודה לכל מי שהגיעו והשתתפו. אנסה להעלות כמה תמונות בקרוב. (-:
מפגש צ׳י גונג מיוחד בבוקר של יום העצמאות.
הפרטים - כאן.
[ לתמונות מן האירוע של השנים הקודמות - לחצו כאן! ]
יום הטאי צ׳י והצ׳י גונג העולמי 2025
האירועים התקיימו, והיה ממש מקסים!
מקווה להעלות כמה תמונות בקרוב. (-:
יום הטאי צ׳י הצ׳י גונג העולמי השנה התקיים ב-4 מוקדים:
* ביום שישי, 25/04/25, 09:00 עד 13:30, בפארק סן סימון בירושלים
* ביום שישי, 25/04/25, 08:30 עד 11:30, ליד ״הגלריה על הצוק״, נתניה
* ביום שבת, 26/04/25, 08:30 עד 13:00, בפארק הירקון, ליד גשר העץ מול קוסובסקי 54, תל אביב
* ביום שבת, 26/04/25, אחה״צ, 16:00 עד 19:30, באגם, פארק רעננה, ליד היוגה-דק.
פרטים נוספים - כאן.
בפלייר ובלוחות הזמנים המצורפים.
[לפלייר ולוחות זמנים בלבד - כאן]
הפינה החמה!
מפגש צ׳י גונג מיוחד בבוקר של יום העצמאות
יום שלישי, 01/05/25, בין השעות 10:00 ל- 13:30, בחורשת הירח בירושלים
תודה לכל מי שהגיעו והשתתפו. אנסה להעלות תמונות בקרוב.
הפרטים - כאן.
יום הטאי צ׳י והצ׳י גונג העולמי 2025
האירועים התקיימו, והיה ממש מקסים!
מקווה להעלות כמה תמונות בקרוב.
לפרטים נוספים - כאן.
פרטים ומידע על שיעורי הצ׳י גונג שלי! - כאן.
להרשמה לשיעורים, דרך סקר גוגל - לחצו כאן.
[ For English - Click Here ]
קישור להקלטות של שני מפגשי פייסבוק לייב - סיישנים של שיאצו - מוזמנים לתרגל בבית!!!
עקרונות ראשונים של שיאצו, עבודה על הגב ועל הרגליים:
https://www.facebook.com/maga.shiatsu/videos/3064119510472589/
שיאצו עם דגש לתמיכה וטיפוח המערכת החיסונית:
-
הערה: כדי לתרגל איתנו, כדאי להכין מרחב נח לעבודה.
-
ניתן לתרגל על אנשים בוגרים, מעל גיל 12, ללא בעיות אורתופדיות משמעותיות, ובפרט פריצות דיסק או אוסטאופורוזיס.
התרגול השני, כן מתאים גם לעבודה עם ילדים.
כבר לא כל כך חדש... אבל שיהיה גם כאן - אני גם בפייסבוק!!!
מאוד אשמח אם תרצו להיות ״חברים״ שלי גם בפייסבוק!
הנה הקישור לפרופיל שלי:
https://www.facebook.com/ronit.malkin/
עדיין, אם אתם רוצים ליצור איתי קשר, עדיף בטלפון, סמס, ווטסאפ, מייל, או דרך האתר... (-:
אם ברצונכם לקבל ממני מידע על פעילויות מיוחדות ועל סדאות של מורים מבחוץ (ובפרט - כריס מכאליסטר), אתם מוזמנים להצטרף לרשימת התפוצה שלי. לחצו כאן!
פרטים ומידע על שיעורי הצ׳י גונג שלי! - כאן.
כל שיעורי הצ׳י גונג מתקיימים באופן פרונטלי ומשודרים גם באופן וירטואלי, דרך אפליקציית ׳זום׳.
שימו לב!
לאחר חג הסוכות, שיעורי הערב של ימי רביעי ייכנסו פנימה, לאולם ב-׳מרכז לאומנויות המזרח׳, חזקיהו המלך 17.
שיעורי הבוקר של ימי ראשון ימשיכו להתקיים בגן השושנים (על יד תיאטרון ירושלים).
שיעורי הבוקר של ימי חמישי ימשיכו להתקיים בחורשת השמש/הירח.
שיעורי הבוקר של ימי שני, ימשיכו להיות משודרים ממוזיאון ישראל (ואתם/ן מוזמנים/ות להצטרף אליהם בזום).
במקרה שמזג האוויר לא יאפשר לנו להיפגש באוויר הפתוח, אעדכן בקבוצות השיעורים על השינויים.
להרשמה לשיעורים, דרך סקר גוגל -
לחצו כאן.
[ For English - Click Here ]
קישור להקלטות של שני מפגשי פייסבוק לייב - סיישנים של שיאצו - מוזמנים לתרגל בבית!!!
עקרונות ראשונים של שיאצו, עבודה על הגב ועל הרגליים:
https://www.facebook.com/maga.shiatsu/videos/3064119510472589/
שיאצו עם דגש לתמיכה וטיפוח המערכת החיסונית:
-
הערה: כדי לתרגל איתנו, כדאי להכין מרחב נח לעבודה.
-
ניתן לתרגל על אנשים בוגרים, מעל גיל 12, ללא בעיות אורתופדיות משמעותיות, ובפרט פריצות דיסק או אוסטאופורוזיס.
התרגול השני, כן מתאים גם לעבודה עם ילדים.
כבר לא כל כך חדש... אבל שיהיה גם כאן - אני גם בפייסבוק!!!
מאוד אשמח אם תרצו להיות ״חברים״ שלי גם בפייסבוק!
הנה הקישור לפרופיל שלי:
https://www.facebook.com/ronit.malkin/
עדיין, אם אתם רוצים ליצור איתי קשר, עדיף בטלפון, סמס, ווטסאפ, מייל, או דרך האתר... (-:
קישור לסרטון - הפנינג צ׳י גונג ביום העצמאות 2021
